Trước khi bàn về chuyện gội đầu, hãy làm rõ cơ chế tăng tiết dầu trên da đầu:

  1. Stress và căng thẳng làm phóng thích cortisol và phản ứng viêm bên dưới nang tóc từ đó kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

  2. Thiếu hụt trong dinh dưỡng cụ thể là Vit A. Vit A aka Isotretinoin là một chất ức chế tuyến bã nhờn trong điều trị mụn. Logic qua tóc thì thiếu thằng này sẽ làm bã nhờn hoạt động thỏa thích. Thiếu L-cystine và Kẽm làm mất cân bằng hệ sản sinh dầu nhờn.

  3. Hệ đường ruột không khỏe mạnh, cản trở việc hấp thu dinh dưỡng cũng như tạo ra những phản ứng stress nội sinh cũng là nguyên nhân tăng tiết dầu.

  4. Và sống ở vùng cận nhiệt đới, khí hậu nóng như Việt Nam cũng làm tăng tiết mồ hôi và tóc cũng bết 1 phần do độ ẩm cao trong không khí và mồ hôi chứ mọi người đừng thù ghét dầu nhờn quá ạ. Em nó cũng giúp chúng ta dưỡng tóc đó.

  5. Sử dụng dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh, da đầu bị lấy đi liên tục lớp dầu dưỡng tóc tự nhiên từ đó kích thích tăng sinh dầu bù trừ sinh lý

  6. Và gần như chưa ai nói cho bạn biết và cũng chỉ những ai rụng tóc hói đầu mới nhận ra là: “càng rụng và hói lâu năm, tóc càng ra dầu nặng hơn”. Chủ đề này mình phải có bài nói riêng về cơ chế của bệnh lý này nhé (lại phải để mọi người đợi, ngại ghê)

….

Đây chỉ là những nguyên nhân thường gặp gây tăng tiết dầu, kể ra chắc không sao hết được. Thế nên đừng cứ thấy da đầu ra dầu nhiều là đổ lỗi ngay cho dầu gội công nghiệp, rồi lập hội anti sulfate đồ ơ. Mà đáng sợ hơn cả là lập hội cả đời quyết gội đầu với nước và tẩy chay dầu gội (mình đã từng gặp một số bạn thuộc hội này, không phải shaming nhưng ai cũng đồng ý là mùi cơ thể của họ không hề dễ chịu, Mình hiểu cơ thể bạn là do bạn quyết định, mình chỉ kể lại trải nghiệm khách quan của bản thân thôi nhé)

Giữa dầu gội và tuyến bã không có một cơ chế chìa khóa ổ khóa gắn kết receptor nào để nói rằng dầu gội làm tăng hoạt tuyến bã nhờn gây ra dầu nhiều và bết tóc. Còn việc ra dầu do chọn dầu gội không thích hợp (làm sạch không hết hay làm làm sạch quá mức) thì chúng ta sẽ phải hiểu được Sulfate.

Để nói về sulfate thuộc nhóm surfactant – là chất tạo bọt có khả năng tạo nên các hạt micelle, làm phân rã nhỏ ra những phân tử dầu thừa (quyện với bụi bẩn) từ đó làm sạch da đầu. Và trong họ này có rất nhiều loại chất tẩy rửa từ nhẹ đến mạnh từ cao cấp đến rẻ tiền từ đứng đơn lẻ cho đến kết hợp công thức trong một chai dầu gội.

Hai người anh em hay được so sánh nhất là sodium lauryl sulfate thường thấy trong dầu gội “drug store” tạo bọt rất hỗn và thường làm khô da đầu với tần suất gội liên tục. Còn sodium laureth sulfate sẽ cho hiệu quả làm sạch dịu nhẹ thân thiện, an toàn cho da đầu hơn, và thường kết hợp với một số chất tẩy nhẹ khác như Coco-betaine, Sodium Lauroyl Glutamate,… Túm cái áo blouse lại, dầu gội cũng như sữa rửa mặt có loại cho da nhạy cảm da khô, có loại cho da dầu mụn, có loại cho đang bị viêm da tiết bã, thế nên nếu lỡ quay vào ô gội đầu mỗi ngày thì bạn hãy bắt đầu tập cách đọc thành phần dầu gội để tìm ra được chân ái cho bản thân mình.

Nói đến đây thì bạn cũng hiểu là mình không thuộc hội anti-sulfate. Mình lại thuộc phe đối đầu với mấy loại dầu gội thiên nhiên tự nấu hiện đang là trendy trên cõi mạng. Lý do là thường các hãng tự nấu VN không cho mình thấy được một bảng thành phần chi tiết, hợp lý, và mức độ tạo bột của nó quá thấp, làm mình khi gội cả hai nước vẫn không thấy sạch, nửa ngày là tóc đã nhanh chóng bết lại.

Mình thấy những hộ kinh doanh tự phát dầu gội này đang lợi dụng kiến thức sai lầm của người dùng là “Dầu gội chứa hóa chất sẽ làm bạn rụng tóc”. Đây là một sự đánh tráo khái niệm trắng trợn, dầu gội hay mỹ phẩm có cái nào không chứa hóa chất, ngay cả những hoạt chất với inciname thiên nhiên, khi đi sâu vào cấu trúc phân tử, chúng vẫn là những chất được cấu thành bởi những chất nằm trong bảng tuần hoàn hóa học.

Có rất nhiều sản phẩm đội lốt thiên nhiên, nhưng thực tế để ổn định những công thức này trong thời hạn sử dụng dài, người bán hàng vẫn cho thêm các chất bảo quản, thậm chí là những chất giá rẻ lợi bất cập hại. Hoặc lợi dùng kẽ hở trong quản lý sản phẩm và sự thiếu hiểu biết của tệp khách hàng, các nhà sản xuất này mập mờ giấu đi những chất tao bọt mà họ sử dụng cho sản phẩm.

Tỉnh táo lên mọi người nhé. Và để giải lú cho niềm tin “Có tồn tại hay không loại dầu gội kích thích mọc tóc, hay chính dầu gội là nguyên nhân gây rụng tóc” Thì hẹn mọi người trong phần tiếp theo nhé.

_______________

Bài viết thuộc quyền sở hữu của BS. Đinh Gia Hân và group Đồng Điệu. Đề nghị không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý của tác giả.

Bài viết độc lập, không được tài trợ bởi bất cứ nhãn hàng nào.